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Schamanisches Breathwork unterstützt dich, dir deiner Kraft und deiner Leidenschaft bewusst zu werden, zudem verlorene & vergrabene Aspekte deines authentischen Selbst wiederzufinden.

Diese Reise ist eine Möglichkeit, deine Liebe mit dir selbst und anderen zu vertiefen. Schamanisches Breathwork unterstützt dich auf allen Ebenen deines Körpers. Du kannst mit Teilen deiner Persönlichkeit arbeiten, Heilungsprozesse im Unterbewusstsein anregen und fundierte spirituelle Erfahrungen erleben.

Schamanische Atemarbeit ist eine Erfahrungsreise, die die Klärung, die Rückgewinnung, die Heilung und das Loslassen von allem beinhaltet, was in deinem Leben nicht mehr funktioniert. Es ist eine Technik, die dich aus der Enge deiner Ego-Strukturen in die Weite deines verkörperten Selbst führt.

Schamanisches Atmen verschmilzt die zeitlose Weisheit schamanischer Traditionen mit modernen wissenschaftlichen Prinzipien. Sie fungiert als Brücke zwischen diesen beiden Welten, indem sie das Beste aus beiden Welten ehrt und eine Brücke für Körper, Geist, Herz, Seele und Spirit schafft. Die Methodik hat sich aus dem Holotropen Atmen (nach Stanislav Grof) entwickelt, ist eine Technik von zyklischem Atmen in Kombination mit den Prozess unterstützender Musik. 

Für den Begriff Schamanismus gibt es zahlreiche Definition. Eine simple ist, dass Schamanismus ein System von Praktiken und Ritualen ist, die entwickelt wurden, um Heilungsprozesse und Problemlösen in Gemeinschaften zu unterstützen. Diese Systeme haben sich global, in allen Kulturen, unabhängig voneinander, entwickelt. Gemeinsame Elemente dieser unterschiedlichen Traditionen ist der Einsatz von Atmung, Musik & Trommeln und schamanischen Guides (wie Tiere oder den Kontakt zu Ahnen).

Moderne schamanische Techniken unterstützen dich, deine innere schamanische Kraft zu finden und zu aktivieren. Du nimmst dich selbst auf eine Reise, aktivierst die Heilungspotenziale deines Körpers und behältst in diesem Prozess die Kontrolle. Wir benötigen Räume und starke Felder, die diese Heilungsprozesse unterstützen.

Du brauchst für diese Reise keine Vorerfahrungen mit Atemtechniken. Ich empfehle die Reise nicht zu machen, wenn du noch starke, ungelöste Traumata in deinem Körper trägst und keine professionelle therapeutische Anbindung hast. Die Reise kann anstrengend sein, zugleich auch sehr lohnend.

Die schamanische Atemarbeitssitzung eines jeden Menschen ist ein höchst individueller Prozess, und keine Sitzung gleicht der anderen. Einige der berichteten Bewusstseinszustände reichen von göttlichen Glückszuständen bis hin zum Kampf um die Befreiung von negativen Kräften in der Psyche. Wiederbelebung ist ein häufiges Phänomen, ebenso wie der Lebensrückblick, bei dem man seine Lebenserfahrungen noch einmal durchlebt oder beobachtet. Alte, dysfunktionale Muster können an die Oberfläche gebracht werden. Süchte werden manchmal während dieses Prozesses transformiert, da Gefühle wie Trauer, Angst, Wut und Unruhe freigesetzt werden.

Mögliche gesundheitliche Vorteile von Breathwork sind:

• Re-oxygenierung deines Körper

• Massiert deine Organe durch die verstärkte Bewegung des Zwerchfells

• Stimuliert die Durchblutung in allen Körperteilen

• Verbessert die Verdauung

• Entgiftet deinen Körper

• Stärkt dein Immunsystem

• Aktiviert dein parasympathisches Nervensystem

• Kann dir bei der Schmerzbewältigung helfen

• Reduziert Ängste und Stress

• Unterstützt eine positive mentale Gesundheit

• Kann bei Depressionen helfen

• Löst vergangene Traumata

• Bringt dein Nervensystem ins Gleichgewicht

• Unterstützt deine Entspannung und erholsamen Schlaf

• Verbessert Klarheit und Konzentration

• Befreit dich von deiner Vergangenheit

• Hilft dir, dich mehr mit dir selbst und anderen verbunden zu fühlen

• Verbindet dich mit deinem höheren Selbst, dem weisen Ältesten und inneren Heiler

Ich kreiere ein starkes, haltgenendes und heilendes Feld für deinen Prozess. Deine Atemreise wird zwischen 90-120 Minuten dauern. Davor hast du Zeit für das Setzen deiner Intention, das Ankommen im Raum, für offene Fragen und das Kennenlernen der Methodik.

Neben den regelmäßigen Events kannst du dich für eine Einzelsitzung auch gerne bei mir melden!